Wintersemester 2025/2026

Veranstaltungen von Thomas Müller

  • Blockseminar

    Resilienz und Achtsamkeit

    Anmeldeverfahren: Anmeldung über die Lernplattform Glarean
    Unterrichtszeitraum: 6. Oktober 2025 bis 20. Februar 2026
    Blockzeiten:
    Datum Uhrzeit Ort
    8. Oktober 2025 9 bis 12 Uhr Elsässer Straße 4d
    29. Oktober 2025 9 bis 12 Uhr Elsässer Straße 4d
    10. Dezember 2025 9 bis 12 Uhr Elsässer Straße 4d
    14. Januar 2026 9 bis 12 Uhr Elsässer Straße 4d
    Zielgruppe: alle Studierenden
    Modul: Wahlmodul Musikphysiologie & Musikermedizin für BA-Studierende/ Wahlpflichtmodul oder Wahlbereich für MA-Studierende/ Körperorientierte Ansätze/ Körpermethoden für Studierende im Minor Musikphysiologie
    Abschluss: unbenoteter Leistungsnachweis

    In diesem Blockseminar werden theoretische Grundlagen aus den Bereichen Resilienz und Achtsamkeit vorgestellt und praktische Übungen dazu angeleitet. In den einzelnen Blöcken werden Übungen angeboten, die einen Einblick in die eigene Resilienzfähigkeit ermöglichen und die mentale Widerstandsfähigkeit stärken. Die Methode der Achtsamkeitspraxis, durch die die geistige Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment gelenkt wird, soll Praktizierende dazu befähigen, beim Musizieren und im Alltag ganz im Hier und Jetzt präsent zu sein.

Veranstaltungen von Thomas Müller
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