Übung

Gyrokinesis®/Körperarbeit Mittelstufe und für Fortgeschrittene

Lehrende: Jordan
Start: 10.10.2019
Tag: Donnerstag 16:00–17:30 Raum: 137
Raum: 137
Zielgruppe:

Alle Studierende mit Vorkenntnissen 

Modul:
Abschluss:

Unbenoteter Leistungsnachweis/Teilnahmenbestätigung

Gyrokinesis trainiert die Gelenke und Muskeln systematisch und sanft durch rhythmische und wogende Bewegungen. Das Nervensystem wird reanimiert und dadurch erreicht man Koordination, Ausgewogenheit, Kraft und Geschicklichkeit. Fortgeschrittene Übungen steigen die Ausdauer, Geschwindigkeit, und die Genauigkeit der Bewegung.

(Bitte bewegungsbequeme Kleidung tragen)