Übung
Sommersemester 2021

Gyrokinesis®/Körperarbeit Mittelstufe und für Fortgeschrittene

Lehrende: Jordan
Start: 14. April 2021
Tag: Mittwoch 14:30 bis 16 Uhr
Gebäude:
Raum: 137
Zielgruppe:

Alle Studierende mit Vorkenntnissen 

Modul:
Abschluss:

Unbenoteter Leistungsnachweis/Teilnahmenbestätigung

Gyrokinesis trainiert die Gelenke und Muskeln systematisch und sanft durch rhythmische und wogende Bewegungen. Das Nervensystem wird reanimiert und dadurch erreicht man Koordination, Ausgewogenheit, Kraft und Geschicklichkeit. Fortgeschrittene Übungen steigen die Ausdauer, Geschwindigkeit, und die Genauigkeit der Bewegung.

(Bitte bewegungsbequeme Kleidung tragen)