Übung
Sommersemester 2020

Gyrokinesis®/Körperarbeit für Anfänger

Unterrichtszeitraum: 6. April 2020 bis 13. Juli 2020
Wöchentliche Termine: Montag 12 bis 13:30 Uhr, Raum 137
Raum: 137
Zielgruppe:

HF Gesang/EMP/Wahlmodul/BBS Schulmusik

Modul: Bewegung
Abschluss:

Unbenoteter Leistungsnachweis/Teilnahmenbestätigung

Das Bewgeungskonzept verkörpert die wichtigsten Elemente aus Yoga, Tanz und Thai Chi. Gyrokinesis trainiert die Gelenke und Muskeln systematisch und sanft durch rhythmische und wogende Bewegungen. Die Methode weckt auf natürliche weise die Energie im Körper und hilft Lustlosigkeit und Schwere zu überwinden.Das Training, welches in einer Gruppe erfolgt, findet neben der sitzenden Position auch im Stand und im Liegen statt. (Bitte bewegungsbequeme Kleidung tragen)