Im Instrumentalunterricht sind künstlerische, pädagogische, körperliche und soziale Kompetenzen erforderlich, um schnell auf vielfältige und unterschiedliche Situationen reagieren zu können. Um mit dieser Komplexität positiv umzugehen und diese bestenfalls zu genießen, ist es hilfreich, sich seiner individuellen Handlungsmuster bewusst zu sein und Ressourcen zu entdecken und zu entwickeln, die zu mehr Souveränität und Selbstwirksamkeit führen können.

An diese Entfaltung der Souveränität und der Selbstwirksamkeit schließt die japanische Kampfkunst Aikido an. Es geht nicht um Gewinnen oder Verlieren, sondern  um das Miteinander der Partnerinnen und Partner. In diesem Miteinander werden individuelle Handlungsmuster in Stresssituationen wie beispielsweise im instrumentalpädagogischen Alltag wahrnehmbar und damit auch veränderbar.

Auf Grundlage von Atem- und Körperübungen werden gezielt Kampfkunstelemente erlernt und mit pädagogischen Fragestellungen wie dem Umgang mit Vorspiel- oder Unterrichtsstress, mit Nähe und Distanz, mit Anspannung und Entspannung, mit dem Abgleich von Interessen oder mit der Wahrnehmung individueller Bedarfslagen verknüpft.    

Wir trainieren auf Matten. Bitte bequeme Kleidung wie lange Sporthose und langes Sporthemd mitbringen. Vor Ort gibt es eine Gemeinschaftsumkleide, in der auch die Möglichkeit besteht, sich in einer Einzelumkleide umzuziehen. Um längere Umkleidezeiten zu vermeiden, besteht für Frauen die Möglichkeit, sich zwischen 8.15 Uhr und 8.30 Uhr, für Männer zwischen 8.30 Uhr und 8.45 Uhr umzuziehen.